Actualité
Conférence Sophrologie sur la confiance en soi
Mardi 8 septembre
de 19h30 à 20h30
et
Mercredi 9 septembre
de 19h à 20h
Conférence Sophrologie sur la qualité de vie au travail
Mardi 17 novembre
de 19h30 à 20h30
Sophrologie
Cette discipline regroupe un ensemble d'outils pour vous aider dans votre quotidien
Développée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie permet d'accéder à nos ressources positives par des exercices de relaxation et de respiration synchronisées. Proposées en individuelles ou collectives, les séances vous permettent d'acquérir ces outils et de les utiliser dans votre quotidien en toute autonomie.
Kundalini Yoga
Le Yoga est une discipline physique en provenance de l'Inde, un ensemble de techniques adéquates pour entrer en méditation
Le Kundalini Yoga est une technique particulière de postures, de chants et de respirations.
Ce yoga est adapté pour les occidentaux afin qu'ils puissent le pratiquer tout en tenant compte de leur activité et de leurs habitudes.
Méditation et
Relaxation sonore
Les séances de Méditation et de Relaxation Sonore sont
proposées en individuelle ou en collectif
Chaque séance est un moment privilégié, à l'écoute de soi-même et d'instruments aux vibrations apaisantes.
Bernard Amilien
Sophrologue titulaire du RNCP
Professeur diplômé de Kundalini Yoga
Sonothérapeute
Mon attirance pour l’Asie m’a d’abord amené vers les disciplines énergétiques comme le Taï Chi Chuan et le Shiatsu. Après une pratique assidue durant plusieurs années, la vie m’a dirigé naturellement vers le yoga, et plus précisément vers le Kundalini Yoga et vers la sophrologie.
Le Kundalini Yoga est une expérience surprenante par sa diversité et son ressenti, aux pouvoirs de transformations intérieures et extérieures. Accessible à tous, sa pratique régulière permet de trouver un équilibre et une sérénité intérieure.
La sophrologie, discipline en partie inspirée du yoga, met à disposition de chacun des outils simples et rapides pour affronter les défis qui se présentent au quotidien. Je suis titulaire du RNCP par l'Institut de Formation à la Sophrologie.
Troisième corde à mon arc, en tant que sonothérapeute, je propose un accompagnement énergétique individuel ou en groupe à l’aide d'instruments aux sons méditatifs dans le but d'équilibrer et d'harmoniser les centres énergétiques et les différents corps subtils.
Je reçois pour toutes ces disciplines dans deux cabinets situés autour de Nantes : EveilÔSens Studio à Rezé et le Centre Natur'Ô Zen à Vigneux-de-Bretagne.
@2020 - HAR - Association loi 1901 - Cabinet de Sophrologie - EIRL Bernard AMILIEN
Contact : 07.49.15.30.32 - bernard.amilien@cabinet-yogasophro.fr
