Matinée Yoga

Samedi 25 juillet
de 9h à 12h

Infos et réservation >>>

Conférence Sophrologie sur la confiance en soi

Mercredi 9 septembre
de 19h à 20h

Infos et réservation >>>

Relaxation Sonore

Jeudi 16 juillet

de 19h30 à 21h

Infos et réservation >>>

Relaxation Sonore

Jeudi 17 septembre

de 19h30 à 21h

Infos et réservation >>>

Matinée Yoga

Dimanche 23 août
de 9h à 12h

Infos et réservation >>>

Soirée Méditation

Jeudi 15 octobre
de 19h30 à 20h30

Infos et réservation >>>

Conférence Sophrologie sur la confiance en soi

Mardi 8 septembre

de 19h30 à 20h30

Infos et réservation >>>

Relaxation Sonore

Jeudi 12 novembre

de 19h30 à 21h

Infos et réservation >>>

Sophrologie

Cette discipline regroupe un ensemble d'outils pour vous aider dans votre quotidien

Développée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie permet d'accéder à nos ressources positives par des exercices de relaxation et de respiration synchronisées. Proposées en individuelles ou collectives, les séances vous permettent d'acquérir ces outils et de les utiliser dans votre quotidien en toute autonomie.

Kundalini Yoga

Le Yoga est une discipline physique en provenance de l'Inde, un ensemble de techniques adéquates pour entrer en méditation

Le Kundalini Yoga est une technique particulière de postures, de chants et de respirations.

Ce yoga est adapté pour les occidentaux afin qu'ils puissent le pratiquer tout en tenant compte de leur activité et de leurs habitudes.

Méditation et

Relaxation sonore

Les séances de Méditation et de Relaxation Sonore sont

proposées en individuelle ou en collectif

Chaque séance est un moment privilégié, à l'écoute de soi-même et d'instruments aux vibrations apaisantes.